Health Fitness & Wellbeing



Monday, October 31, 2016

स्मोकिंग की इच्छा होने पर इन्हें आजमाएँ !!!



क्या आप जानते है  दुनिया भर में हर साल लाखों लोंगो की मौत तम्बाकू के कारण होने वाली विभिन्न बीमारियों के कारण से हो जाती है ! तम्बाकू चबाने के अलावा स्मोकिंग अथवा ध्रूमपान सबसे ज्यादा नुकसानदेह है! 

स्मोकिंग की इच्छा होने पर इन्हें आजमाएँ !!!

आज हम आपको इस पोस्ट के माध्यम से यह बतायें की अगर आपको स्मोकिंग अथवा ध्रूमपान की इच्छा हो तो आपने किचन में मौजूद विभिन्न चीज जो की रामबाण औषधि के रूप में काम करती है उनका इस्तेमाल करके अपनी यह बुरी और जानलेवा आदत को हमेशा के लिए छोड़ सकते है!

जी हाँ ! साथ ही थोड़ा नियमित व्यायाम, ध्यान और अपने आप को व्यस्त रखकर ध्रूमपान की गलत आदत से हमेशा के आप छुटकारा पा सकते है !

ध्यान से नीचे दिये गए वीडियो को देखें ......



Saturday, October 29, 2016

घरेलू चीज़ो से हार्ट अटैक व स्ट्रोक को कहे अलविदा !


क्या आपको मालूम है आपके किचन में मौजूद विभिन्न घरेलू खाने की चीजें आपको हार्ट अटैक व स्ट्रोक से हमेशा के लिए बचा सकते है?
घरेलू चीज़ो से हार्ट अटैक व स्ट्रोक को कहे अलविदा !
आइए एक नज़र उन बेहतरीन, असरदार और रामबाण घरेलू चीज़ो पर डाले! ये घरेलू चीजें ह्रदय से सम्बंधित विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए एक तरह से रामबाण औषधि का काम करती है! लगातार इन घरेलू चीज़ो का सेवन करने से आप आपने शरीर के महत्वपूर्ण अंग ह्रदय को हमेशा की लिए स्वस्थ्य रख सकते है और आपके हार्ट से जुडी विभिन्न आर्टरीज को हानिकारक कॉलेस्टेरोल से मुक्त रख सकते है!

नीचे दर्शाये गए विडियो को घ्यान से देखे..